Dziś uważa się, że przeciętna długość penisa we wzwodzie wynosi 13-16 centymetrów, zaś w stanie spoczynku jest to ok. 8-11 cm. Dla oceny rozmiaru prącia potrzebujesz jeszcze średniego obwodu penisa. Według statystyk przeciętny obwód męskiego członka wynosi 11-14 cm. Jaką wielkość ma “mały członek”? - Średnia długość prącia we wzwodzie dla naszej populacji to ok. 13 cm. Czy wszystko powyżej to już duży penis? Ocena zależy od preferencji osoby współżyjącej - dodaje lekarz. Tłumaczenia w kontekście hasła "penis we wzwodzie" z polskiego na angielski od Reverso Context: Tłumaczenie Context Korektor Synonimy Koniugacja Koniugacja Documents Słownik Collaborative Dictionary Gramatyka Expressio Reverso Corporate Here are some examples of how to convert millimeter to other units of length using the conversion factors given above: To convert 5 mm to cm, we divide by 10: 5 mm / 10 = 0.5 cm. To convert 12 mm to in, we divide by 25.4: 12 mm / 25.4 = 0.47244 in. To convert 100 mm to m, we divide by 1000: 100 mm / 1000 = 0.1 m. One inch equals 2.54 centimeters, in order to convert 14.5 x 24 inches to cm we have to multiply each amount of inches by 2.54 to obtain the length and width in centimeters. In this case to convert 14.5 x 24 inches into cm we should multiply the length which is 14.5 inches by 2.54 and the width which is 24 inches by 2.54. The result is the jakarta pusat samsung service center itc roxy mas. Wybrani użytkowników przeróżnych forów wypowiadają się na temat działania Member XXL. Michał 36 “Zdecydowanie polecam. Dzięki Member XXL mój penis w ciągu kilku miesięcy stosowania powiększył się o 5 cm! Przed używaniem tych tabletek, mój członek mierzył zaledwie 14 cm we wzwodzie, a teraz mogę zaspokajać moją partnerkę 19 cm gigantem! Mogę dodać, że produkt nie tylko wydłuża penisa, ale też go pogrubia, przy czym jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia” Mariusz 28 “Wcześniej próbowałem wielu sposobów na powiększenie mojego penisa, ale żaden z nich nie działał. Na szczęście odkryłem Member XXL. Przyjmowałem tabletki Member XXL przez około pół roku, a mój penis urósł już o 8 cm! Dzięki kapsułkom Member XXL pozbyłem się kompleksu małego penisa na zawsze. Nie zauważyłem również żadnych skutków ubocznych od początku stosowania produktu.” Adam 41 “Piszę tę opinię po to, żeby ludzie, którzy szukają sposobu na powiększenie swojego członka, nie zawiedli się znowu na produkcie, który zamówili. Jeszcze 9 miesięcy temu miałem kompleks przez mojego 10 cm penisa, więc zacząłem szukać i testować różne środki, aby go powiększyć, lecz żaden z nich nie działał. Wtedy natrafiłem na Member XXL. Mniej więcej po miesiącu stosowania produktu, mój członek powiększył się prawie dwukrotnie! Dzięki Member XXL, mogę w końcu zaspokoić moją wybrankę. Dodam, że nie doświadczyłem żadnych efektów ubocznych od początku przyjmowania kapsułek.” Kamil 32 “Już w szkole średniej zauważyłem, że mój penis jest mniejszy, niż być powinien, więc zacząłem próbować wielu domowych sposobów na jego powiększenie, ale żaden z nich nie okazał się być skuteczny. Wtedy, podczas przeglądania internetu, trafiłem na Member XXL. Kupiłem produkt, co okazało się bardzo dobrą decyzją, ponieważ w ciągu następnych 3 miesięcy od stosowania, mój członek powiększył się o aż 4 cm. Polecam każdemu, kto ma podobny problem, jaki ja miałem kiedyś.” Wiele mówi się o tym, że długość członka ma znaczenie, lecz nie zawsze ma to odzwierciedlenie w rzeczywistości. Warto zastanowić się jednak nad tym jaka jest średnia długość członka w Polsce oraz w wybranych krajach na całym świecie. Chodzi tutaj zarówno o długość penisa we wzwodzie, jak i spoczynku. Takie wyniki można później odnieść do swojego przyrodzenia i tym samym sprawdzić, czy zainteresowani mieszczą się w przyjętych kryteriach, czy też jednak ich penis jest nieco mniejszy (lub większy), niż średnia długość na terenie danego długość penisa – co trzeba wiedzieć?Średni rozmiar penisa w innych krajach – jak to wygląda w praktyce?Jak mierzyć wielkość penisa? Kluczowe wskazówkiJaki jest średni rozmiar penisa w oczach mężczyzn?Średnia długość członka w Polsce – jakie są wartości?Przeciętna długość penisa w Polsce oraz wybranych krajach – po co w ogóle znać takie wartości? dr n. med. Paweł Bednarek Średnia długość penisa – co trzeba wiedzieć?Jeszcze do niedawna wiele wskazywało na to, że rozmiar członka ma kolosalne znaczenie, lecz z czasem zaczęły pojawiać się informacje na temat tego, iż znacznie ważniejszy jest jego obwód. Im grubszy penis tym zdecydowanie lepiej dla kobiecych doznań. Partnerzy nie mają wtedy problemów z zaspokajaniem seksualnych potrzeb swoich partnerek, choć muszą do tego dorzucić odrobinę doświadczenia, techniki i łóżkowych preparaty na powiększenie penisaKluczem do sukcesu są udana gra wstępna i maksymalne zaangażowanie w erotyczne igraszki. Średnią długość penisa można podzielić na dwa podstawowe kryteria: długość we wzwodzie oraz spoczynku. Jeśli chodzi o wzwód jest to wartość na poziomie 13,2 cm, a w spoczynku 9,2 cm. Nie wszyscy chcą to jednak sprawdzać, ponieważ niektórzy mężczyźni uważają, że ta wiedza nie jest im do niczego potrzebna i nic nie zmieni w ich dotychczasowym życiu rozmiar penisa w innych krajach – jak to wygląda w praktyce?Na samym początku wypada zastanowić się nad tym, jak sytuacja ze średnim rozmiarem penisa wygląda w innych krajach. Najwyższą średnią długość członka odnotowuje się głównie w Afryce oraz Ameryce Południowej, z kolei najkrótsze prącie można zaobserwować u przedstawicieli krajów długość penisa we wzwodzie u mieszkańców Konga wynosi około 18 centymetrów, natomiast u Ekwadorczyków około 17,5 cm. Obywatele Ghany, Kamerunu, Boliwii, Wenezueli i Kolumbii mogą się poszczycić średnią długością na poziomie ponad 17 centymetrów. Przykładowo w Islandii wartość ta oscyluje w granicach 16,5 cm. Najmniej powodów do zadowolenia mają mieszkańcy Korei (mniej niż 10 cm), Indii (nieco powyżej 10 cm) oraz Kambodży (około 10 centymetrów). Jak mierzyć wielkość penisa? Kluczowe wskazówkiBardzo istotne jest jednak to, jak konkretnie powinno się mierzyć wielkość penisa. Nie wszyscy panowie posiadają na ten temat dostatecznie szeroką wiedzę przez co później mają kłopoty z uzyskaniem rzetelnych wyników i uzyskują “zafałszowane” chodzi o mierzenie penisa w stanie wzwodu zaleca się skorzystać z elastycznej miarki. Powinno się ją znaleźć praktycznie w każdym gospodarstwie domowym. Można ją też zakupić przez Internet. Pomiar wygląda w tym przypadku następująco:proces pomiaru rozpoczyna się od strony grzbietowej penisa,markę należy przymierzyć w okolice wzgórka łonowego i przycisnąć ją lekko do podbrzusza, rozmiar należy wymierzyć od podstawy penisa aż do jego zakończenia,zaleca się, aby mierzyć swojego członka pod kątem 90 widać dokonanie precyzyjnych pomiarów nie powinno być zbyt skomplikowaną czynnością, dlatego każdy zainteresowany mężczyzna powinien sobie z tym bezproblemowo poradzić. Co najważniejsze penisa można mierzyć w dowolnym momencie swojego życia (niektórzy robią to nawet co kilka miesięcy). Coraz częściej decydują się na to przedstawiciele młodszego pokolenia. Warto zadbać o to, aby podczas dokonywania pomiaru w domu nie było nikogo innego (maksymalne skupienie, cierpliwe i skrupulatne mierzenie, brak skrępowania). Cała czynność nie powinna potrwać dłużej niż kilka minut. Oczywiście w razie potrzeby pomiaru można dokonać jest średni rozmiar penisa w oczach mężczyzn?W tym miejscu należy poruszyć kwestię średniego rozmiaru penisa w oczach samych mężczyzn. Panowie bardzo często podchodzą do sprawy indywidualnie, gdyż wiele zależy od ich samopoczucia, ale też od wrażeń ich seksualnych partnerek. Szacuje się, iż mężczyźni są zadowoleni, gdy ich penis we wzwodzie ma około 15,5 centymetra, natomiast powodem do dumy jest dla nich wartość na poziomie 16,5-17,5 centymetra. Oczywiście trudno jest to jednoznacznie określić, dlatego należałoby porozmawiać na ten temat z samymi zainteresowanymi. Jeśli chodzi o to jaki rozmiar członka jest uznawany za stosunkowo niewielkie przyrodzenie trzeba mieć świadomość tego, że jest to penis o długości około 11 centymetrów (lub mniej). Średnia długość członka w Polsce – jakie są wartości?Powyżej została omówiona średnia długość członka w wybranych krajach na całym świecie, ale warto posiadać również wiedzę na temat tego jak to konkretnie wygląda na terenie Polski. Przeciętny członek we wzwodzie osiąga w Polsce długość na poziomie około 14-15,5 cm (czyli około 10-11,5 cm w spoczynku). Każdy może to sobie indywidualnie wymierzyć i sprawdzić w jakiej kategorii się plasuje (biorąc pod lupę wszystkie zebrane wyżej informacje). Oczywiście najważniejsze w tym wszystkim jest to, jak mężczyzna czuje się ze swoim przyrodzeniem. Przeciętna długość penisa w Polsce oraz wybranych krajach – po co w ogóle znać takie wartości?Znajomość wskazanych w artykule wartości na temat przeciętnej długości penisa w Polsce oraz wybranych krajach (we wzwodzie i spoczynku) może być przydatna np. w procesie samoakceptacji i porzucenia ewentualnych kompleksów. Co istotne mężczyźni nigdy nie powinni mieć z tego tytułu żadnych kompleksów, ponieważ rozmiar przyrodzenia nie jest od nich zależny, a liczy się to, jakim człowiekiem jest dany mężczyzna i jak dba o swoją kobietę (również poza sferą łóżkową).Jeśli ktoś ma problemy z tym, aby zaakceptować długość swojego penisa powinien porozmawiać na ten temat z psychologiem, psychoterapeutą lub też seksuologiem. Brak wsparcia z zewnątrz może skutkować tym, iż panowie nie będą chcieli uprawiać seksu, zaczną odczuwać dyskomfort lub też będą mieć problemy z erekcją i popadną w depresję. Do sprawy należy podejść z dystansem, gdyż trudno jest określić to jaki penis zdoła zadowolić poszczególne partnerki seksualne. Potrzeby współczesnych kobiet są bardzo zróżnicowane i nie wszystkie panie zwracają uwagę na tego typu detale. Kluczowe jest to, aby parę uprawiającą seks łączyły pragnienie oraz miłość. Oczywiście taka wiedza może się okazać niezwykle przydatna, gdyż jeśli panowie zauważą, iż ich penis mieści się w górnych granicach wspomnianej normy będą z tego powodu niezwykle zadowoleni, a wręcz dumni. Zobacz również:Ćwiczenia na powiększenie penisaJak powiększyć penisaBudowa penisaPenisizeXLMember XXLExpansil CreamGigantX dr n. med. Paweł Bednarek Absolwent Wydziału Lekarskiego w Warszawie (Warszawski Uniwersytet Medyczny), Uczestnik zagranicznych praktyk zawodowych z zakresu chirurgii, urologii oraz ginekologii w USA i Hiszpanii. Obecnie lekarz rezydent w USK im. WAM w Łodzi. Rozmiar penisa od wieków stanowi zajmujący temat zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Pierwsze szeroko zakrojone badania na temat średniej długości i grubości członka wykonano już w połowie XX wieku, co świadczy o dużym zainteresowaniu tym aspektem. Jakie wyniki na tym polu plasują się w normie, co na ten temat sądzą kobiety oraz czy rozmiar penisa w ogóle ma znaczenie?Kompleks małego członka to dość powszechnie występujący problem, odbierający poczucie męskości i własnej wartości wielu mężczyznom. Nie zawsze idzie w parze z rzeczywiście poważnymi brakami na tym polu – często nawet przeciętnie obdarzeni panowie martwią się rozmiarem swojego prącia na skutek porównań z innymi mężczyznami. Wynikiem jest gorsza samoocena, przekładająca się na mniejszą pewność siebie w kontaktach z kobietami. Z kompleksem można skutecznie walczyć, stosując metody na powiększenie członka. Warto poznać też wyniki badań, określających średnią długość i grubość penisa wśród mężczyzn z całego rozmiar penisa ma znaczenie?Jest to jedno z najczęściej powtarzanych pytań w kontekście rozmiaru członka. Od stuleci duży penis jest synonimem męstwa, siły, atrakcyjności, powodzenia i możliwości seksualnego zaspokojenia swoich partnerek. Każdy mężczyzna chce pochwalić się ponadprzeciętnym przyrodzeniem, uważając, że zapewni mu to nie tylko powodzenie u kobiet, ale także podziw w męskiej grupie. Czy rozmiar penisa ma jednak rzeczywiście aż tak duże znaczenie?Wszystko zależy oczywiście od kontekstu. Jeśli chodzi o zdolność do współżycia i prokreacji, każdy penis, który nie jest zbudowany w wadliwy sposób, będzie wystarczający. Na tym polu problemy mogą mieć jedynie mężczyźni, u których występuje tzw. mikropenis – czyli członek o długości od 2 do 4 cm w stanie spoczynku i poniżej 7 cm we wzwodzie. W takim wypadku zbliżenie z partnerką może być utrudnione i często potrzebne jest przeprowadzenie specjalistycznej kuracji lub jednak chce się poznać znaczenie rozmiaru członka w kontekście możliwości zadowolenia swojej partnerki, wymogi mogą być już wyższe. Warto na wstępie wiedzieć, że kobietom niekoniecznie zależy na możliwie największym przyrodzeniu u ich partnerów, ponieważ zbyt długi członek może powodować ból podczas seksu i nawet uniemożliwiać zbliżenie w niektórych pozycjach. Większość kobiet deklaruje, że największe znaczenie dla ich przyjemności podczas seksu ma obwód penisa, jednak odpowiednia długość również jest ważna. Zbyt krótkie prącie o niewielkim obwodzie może być powodem braku satysfakcji w trakcie stosunku i powodować problem z osiągnięciem rozmiar penisa ma znaczenie, jednak wcale nie oznacza to konieczności posiadania ponadprzeciętnie dużego jest średnia długość penisa na całym świecie? Od wielu lat prowadzono badania, które miałyby ustalić przeciętny rozmiar prącia. Niestety, pierwsze z nich, przeprowadzone w latach 40. ubiegłego wieku, opierały się wyłącznie na ankiecie, w której panowie sami podawali rozmiar swoich członków. Wiązało się to z nieprawidłowością wyników, będącą rezultatem zarówno braku ustalenia sposobu wykonania pomiarów, jak i celowym zawyżaniem długości i obwodu prącia przez mamy na szczęście dostęp do bardziej miarodajnych testów. W 2015 roku opublikowano wyniki badań przeprowadzonych wśród mężczyzn z wielu krajów, gdzie pomiary były już wykonywane przez zespół badaczy. Uzgodniono też jednakowy sposób ich realizacji, co pozwoliło na uzyskanie możliwie najdokładniejszych rezultatów. Sprawdzano długość penisa zarówno w stanie spoczynku, jak i we wzwodzie, mierząc ją od czubka żołędzi do spojenia z kością łonową. Jakie wyniki uzyskano?Średnia długość penisa w stanie spoczynku wynosi 9,2 długość penisa we wzwodzie to natomiast 13,1 cm. Badania wykazały także, że niewielu mężczyzn może pochwalić się bardzo dużym rozmiarem penisa we wzwodzie – wartość równą 17-18 cm uzyskało jedynie 2% panów, natomiast członek posiadający powyżej 20 cm długości zdarzał się u 1 mężczyzny na 100 rozmiary penisa różnią się w zależności od kraju – uzyskana średnia może być wyższa lub niższa od ogólnoświatowych wyników, co warunkuje pochodzenie mężczyzn. W innym badaniu, przeprowadzonym przez Australijską Narodową Agencję Zdrowia i Opieki Społecznej, wykazano średnią długość penisa dla konkretnych państw. Wyniki okazały się częściowo pokrywać ze stereotypami – największy rozmiar penisa zanotowano w Demokratycznej Republice Konga, gdzie średnia długość prącia podczas erekcji wynosi 17,9 wyniki uzyskali także mieszkańcy Ekwadoru (17,7 cm) oraz Ghany (17,3 cm). Gorzej wypadli za to mieszkańcy Azji, w tym Japończycy (10,9 cm), Tajlandczycy (10,1 cm) oraz Koreańczycy (9,6 cm). W Europie najlepszymi wynikami mogą pochwalić się Węgrzy, u których średnia długość prącia to 16,1 grubość penisaBadania z 2015 roku miały na celu ustalenie także średniej grubości penisa, zarówno w spoczynku, jak i we wzwodzie. Tutaj również zastosowano identyczne metody pomiarowe, a badanie zostało wykonane przez wyspecjalizowany zespół naukowców z wykorzystaniem profesjonalnych narzędzi. Czego dowiodły pomiary?Średni obwód penisa w stanie spoczynku wyniósł 9,3 obwód penisa we wzwodzie to natomiast 11,7 w tym przypadku średnie wyniki różniły się w zależności od pochodzenia wielkość członka. Jakie oczekiwania mają kobiety?Panowie bardzo często uzależniają zadowolenie z wielkości swojego członka od opinii kobiet. Zależy im bowiem na możliwości seksualnego zaspokojenia swoich partnerek, za co częściowo odpowiada właśnie rozmiar penisa. Jakie są jednak rzeczywiste wymagania żeńskiej części populacji co do długości i obwodu prącia? Na ten temat również powstały badania, co pozwoliło ustalić średnie wymagania pań co do wielkości penisów swoich zostało opublikowane na łamach magazynu PLoS ONE w 2015 roku [Women’s Preferences for Penis Size: A New Research Method Using Selection among 3D Models, PLoS ONE 10(9)1]. Przeprowadziła je czwórka badaczy, wykorzystując w tym celu 33 trójwymiarowe modele penisów w różnych rozmiarach. Były one oceniane przez 75 kobiet, które miały za zadanie wybrać spośród nich członka o najbardziej optymalnym ich zdaniem rozmiarze. Modele zostały wykonane w kolorze niebieskim, by ułatwić badanym skupienie się wyłącznie na aspektach dotyczących długości i obwodu uzyskanych w ten sposób wyników wyliczono średnią. Jak prezentują się więc przeciętne wymagania pań co do rozmiarów członka?Za idealną długość penisa we wzwodzie kobiety uznały 16-16,3 cm. Odpowiadający im obwód członka podczas erekcji wynosi natomiast 12,2-12,7 dowiodło więc, że oczekiwania pań co do długości i obwodu penisa są wyższe, niż przeciętne rozmiary członków na całym świecie. Nie pokrywają się jednak z przekonaniem wielu osób, według których im większy jest penis, tym większa satysfakcja podczas prawidłowo zmierzyć grubość i długość penisa?Pomiaru penisa można dokonać samodzielnie, w zaciszu własnego domu, jednak należy pamiętać o stosowaniu się do pewnych zasad, pozwalających na uzyskanie miarodajnego wyniku. Przede wszystkim warto wyposażyć się w odpowiedni sprzęt pomiarowy – można skorzystać z linijki, jednak wygodniejszym i dokładniejszym narzędziem będzie centymetr bez znaczenia są również warunki dokonywanego pomiaru. Warto przeprowadzić go w spokojnym, zacisznym miejscu, w którym panuje odpowiednio wysoka temperatura – zimno powoduje bowiem kurczenie się prącia. Najlepiej mierzyć członka na stojąco, po osiągnięciu pełnej sprawdzaniu długości penis powinien zostać zmierzony od nasady aż po czubek żołędzi. Linijkę lub centymetr powinno się przyłożyć od strony grzbietowej, pamiętając, że część członka u podstawy jest ukryta we wzgórku łonowym. Należy wyczuć miejsce zgrubienia kości łonowej i stamtąd rozpocząć obwodu penisa jest nieco bardziej skomplikowane – w tym celu konieczne będzie użycie centymetra krawieckiego. Należy zmierzyć nim szerokość członka w trzech miejscach: u jego podstawy, tuż pod żołędzią i w połowie drogi między tymi punktami. Z uzyskanych wyników wyciąga się warto powiększyć penisa?Rozmiar penisa jest dla wielu mężczyzn źródłem poważnych kompleksów, z których wynika brak pewności siebie zarówno w stosunkach z kobietami, jak i w życiu codziennym. W jakiej sytuacji warto zdecydować się na powiększenie członka?Pierwszą przyczyną są nieprawidłowości w budowie prącia lub jego rozwoju, przez co jego rozmiar jest niewystarczający do prowadzenia satysfakcjonującego życia seksualnego. W takiej sytuacji najlepiej zgłosić się do lekarza specjalisty, który ustali przyczyny problemu i zaproponuje odpowiednie metody także z powodzeniem powiększyć członka o rozmiarach nieco poniżej przeciętnej lub o średniej długości, jeśli tylko jego wielkość wydaje się mężczyźnie którzy chcieliby się pochwalić większym penisem, mogą skorzystać z wielu różnych naturalnych metod na powiększenie członka. Warto zdecydować się na taki krok w sytuacji, kiedy rozmiar członka jest źródłem kompleksów, obniżonej samooceny lub poczucia, że nie jest się w stanie w pełni zaspokoić swojej penisa jest tematem ważnym dla każdego mężczyzny. Panowie bardzo często opierają swoją pewność siebie właśnie na długości członka, przez co w razie braków na tym polu mierzą się z poważnymi kompleksami. Temat średniej wielkości prącia został wielokrotnie zbadany przez naukowców pod różnymi kątami – najnowsze wyniki wskazują, że w skali świata przeciętny penis mierzy podczas erekcji 13,1 cm na długości i 11,7 cm w obwodzie. Pomiary wykonywane w różnych krajach świadczą o tym, że średnia długość członka jest częściowo uzależniona od pochodzenia znaczenia rozmiaru penisa jest interesująca również z punktu widzenia kobiet – panowie bardzo często uzależniają swoją atrakcyjność od tego, jak męscy są w oczach swoich partnerek. Wiążą to przy tym głównie z wielkością penisa. Badania przeprowadzone na grupie kontrolnej kobiet pozwoliły na przedstawienie idealnego według pań rozmiaru członka, wynoszącego 16-16,3 cm na długości i 12,2-12,7 cm w obwodzie. Taki wynik, choć plasuje się powyżej średniej uzyskanej przez panów z całego świata, daje do zrozumienia, że kobiety nie wymagają od swoich mężczyzn bardzo dużego które nie są zadowolone z rozmiaru swojego prącia, mogą skorzystać z wielu opcji na jego powiększenie. Dostępne są różne metody, od darmowych, przynoszących wyniki po miesiącach starań po bardziej zadowalające, ale przy tym kosztowne. Jakie opcje należą do najbardziej skutecznych? Tabletki na powiększenie penisa – jest to polecany sposób, który zapewnia zadowalające wyniki w stosunkowo krótkim czasie, a przy tym jest bezpieczny dla zdrowia i o wiele mniej kosztowny, niż specjalne zabiegi i operacje. Do najpopularniejszych preparatów tego typu należy Member XXL – suplement diety do codziennego stosowania, który prowadzi do zwiększenia rozmiaru członka na skutek wsparcia układu krążenia, przez co dochodzi do rozszerzenia ciał jamistych prącia, a także podniesienia poziomu testosteronu. Przy regularnym stosowaniu tabletek Member XXL można liczyć na wzrost penisa nawet o kilka centymetrów, a także cieszyć się silniejszymi erekcjami i większą sprawnością seksualną. Preparat jest przy tym naturalny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Ekspandery do penisa – są to specjalne urządzenia, które rozciągają członka. Zakłada się je na prącie i nosi przez kilka godzin każdego dnia. Ekspandery to mało wygodny sposób, a efekty wydłużenia penisa są widoczne dopiero po kilku miesiącach ich sumiennego stosowania. Możliwe są także efekty uboczne w postaci uszkodzenia prącia na skutek długotrwałego nacisku na jego tkanki. Kremy do powiększania penisa – specjalne żele, maści i inne tego typu rozwiązania, zwykle bazujące na naturalnych składnikach. Rozwiązanie cieszące się sporą popularnością. Do najlepszych produktów tego typu zaliczamy Expansil Cream. Pompki do penisa – pompki do kolejne urządzenie, które można wykorzystać do powiększenia członka. Są skierowane głównie do mężczyzn mających problemy z erekcją, ponieważ dzięki wytworzeniu podciśnienia w ich cylindrze powodują napływ krwi do prącia, co z kolei zapewnia pełny wzwód. Długotrwałe stosowanie pompek jest w stanie zwiększyć także rozmiar penisa, ponieważ na skutek częstego rozszerzania ciał jamistych i naczyń krwionośnych wzrasta jego długość i szerokość. Przy stosowaniu pompek również należy zachować ostrożność – choć są stosunkowo bezpieczne, koniecznie powinno się trzymać zaleceń producenta urządzenia co do mocy i częstotliwości jego używania. Powiększanie kwasem hialuronowym – jest to specjalny zabieg, który można wykonać w niektórych gabinetach medycyny estetycznej. Nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ponieważ wykorzystuje naturalny dla ludzkiego ciała kwas hialuronowy. Zabieg polega na wstrzyknięciu kwasu w prącie, co pozwala zyskać kilka dodatkowych centymetrów na długości i w obwodzie penisa. Jego minusem jest cena – pojedyncza wizyta to koszt od 3 do 6 tysięcy złotych. Co więcej, efekt powiększania nie jest trwały, ponieważ kwas hialuronowy po pewnym czasie ulega rozpadowi. Z tego względu zabieg powinno się powtarzać co roku, co dodatkowo zwiększa koszty tej metody. Ćwiczenia na powiększenie penisa – to metody polegające na rozciąganiu penisa. Do najpopularniejszych zaliczamy jelqing – rozwiązanie, które według opinii pozwala powiększyć członka o nawet 2-3 centymetry. Operacja powiększenia członka – operacja jest najbardziej inwazyjnym sposobem na zwiększenie rozmiarów penisa i wykonuje się ją tylko w szczególnych przypadkach, np. kiedy wielkość członka uniemożliwia współżycie. Jest bowiem bardzo droga i wiąże się z ryzykiem częściowego lub całkowitego utracenia sprawności seksualnej. Operacja polega na przecięciu wiązadła łączącego prącie ze spojeniem łonowym, co skutkuje jego częściowym wysunięciem i zyskaniem kilku dodatkowych centymetrów. Zazwyczaj zaleca się bezpieczniejsze metody, które zapewniają przy tym równie dobre wyniki u większości mężczyzn, takie jak tabletki na powiększenie penisa. POWIĘKSZENIE PENISA – GENEZA Na przestrzeni wielu stuleci penis symbolizował męskość, niejednokrotnie stanowiąc jednocześnie temat tabu. Co ciekawe w antycznej Grecji zdecydowanie lepiej postrzegane były prącia niewielkich rozmiarów. Niemniej w wielu kulturach znajdowano różne sposoby za lepszą erekcję oraz większe rozmiary prącia preparaty ziołowe, pompka do powiększenia penisa z początku XX wieku czy tzw. jelqing na który składają się ćwiczenia mające za zdanie zwiększyć długość penisa. Dopiero w drugiej połowie XX wieku, na fali rozwoju medycyny estetycznej, na wzór popularności implantów piersi u kobiet, mężczyźni zaczęli interesować się zabiegowymi metodami powiększania prącia zarówno z przyczyn kosmetycznych, psychologicznych jak i medycznych (wady wrodzone, choroba Peyroniego, pacjenci po prostatektomii radykalnej lub radioterapii i hormonoterapii z powodu raka prostaty). Zainteresowanie to poprzedziła pierwsza operacja augmentacyjna w leczeniu mikroprącia w populacji pediatrycznej wykonana w 1971 roku przez Kelley’a oraz Eraklis’a. ROZMIARY PRZECIĘTNEGO PENISA Omawiając różne techniki zabiegowego powiększenia penisa warto poruszyć kwestię jego długości w męskiej populacji. Szacuje się, że przeciętny penis ma 7-12 cm długości w spoczynku (śr. 9-9,5 cm), 12-18 cm we wzwodzie (śr. cm) oraz 9-13 cm w obwodzie (śr. cm). Jednym z argumentów jaki często przytacza się podczas dyskusji o długości prącia jest długość pochwy, wynosząca średnio 9,6 cm ( cm). Biorąc pod uwagę fakt, że zbyt długie prącie „uderzając” o szyjkę macicy może powodować ból podczas głębokiej penetracji, wydaje się, że na zadowolenie obu partnerów z życia seksualnego wpływ mają również inne czynniki, takie jak technika, umiejętności i dotychczasowe doświadczenie obu partnerów, anatomia narządów rodnych kobiety (odległość łechtaczki od ujścia zewnętrznego pochwy) czy obwód prącia. WSKAZANIA ORAZ MOTYWACJA DO POWIĘKSZENIA PRĄCIA Wśród wskazań do zabiegów powiększenia prącia wymienia się: brak pewności siebie wynikający z wielkości członka, dyskomfort związany z jego niewystarczającym obwodem czy też brak zadowolenia wyglądu prącia wpływając na jakość życia seksualnego. Niezwykle ważne, na etapie kwalifikacji pacjenta do zabiegu, jest wykluczenie u pacjenta obecności dysmorfofobii (cielesne zaburzenie dysmorficzne), zaburzenia polegającego na ciągłym przekonaniu o nieestetycznym wyglądzie lub budowie swojego ciała, w tym przypadku prącia. Tacy pacjenci w pierwszej kolejności wymagają konsultacji psychologicznej, ponieważ niezależnie od efektu zabiegu i tak zwykle wydaje się im on niewystarczający. Dlatego każdy zabieg powinien być poprzedzony dokładnym zbadaniem pacjenta, ustaleniem jego oczekiwań oraz poinformowaniem o spodziewanych efektach, czasie ich utrzymywania się, możliwych powikłaniach oraz ewentualnej konieczności korekty. PRĄCIE POGRĄŻONE Dość istotne na tym etapie jest rozpoznanie tzw. prącia pogrążonego (ang. buried/concealed penis), zaburzeniu polegającego na „schowaniu się” prącia w tkance tłuszczowej zgromadzonej w okolicy łonowej, stąd też zdecydowanie częściej spotykane jest ono u osób otyłych. Leczenie takich pacjentów jest wieloetapowe i polega na usunięciu nadmiaru tkanki tłuszczowej (liposukcja/pannikulektomia), resekcji bliznowato zmienionego napletka, ekspozycji prącia oraz przeszczepieniu skóry niepełnej grubości z okolicy uda. Omówienie takiego leczenia wykracza jednak poza ramy tego opracowania. URZĄDZENIA TRAKCYJNE (EKSPANDERY) – NIEZABIEGOWE POWIĘKSZENIE PENISA Jedyną metodą niezabiegowego powiększenia penisa podpartą wynikami badań naukowych jest zastosowanie urządzeń trakcyjnych (ekspanderów). W przeciwieństwie do ich wykorzystania w chorobie Peyroniego, u osób bez współistniejącego skrzywienia prącia pozwalają na wydłużenie prącia śr. o 1,5-2,5 cm bez zwiększenia jego obwodu. Działanie polega na stosowania trakcji prącia będącego w spoczynku 3-8 godzin dziennie przez okres minimum 3 miesięcy, z krótki przerwami na masaż prącia co około 2-3 godziny. 43% pacjentów odczuwa słabo nasilone objawy miejscowe takie jak dyskomfort, upośledzenie czucia czy zmiany skórne. Ze względu na konieczność stosowania urządzenia przez kilka godzin dziennie, jest to odpowiednia technika dla zmotywowanych pacjentów, chcących uniknąć leczenia operacyjnego. Warto również podkreślić, że działania wydłużającego prącie nie mają pompki do penisa. PLASTYKA Y-V Z PRZECIĘCIEM WIĘZADŁA WIESZADŁOWEGO I PROCOWATEGO PRĄCIA Wśród metod zabiegowego powiększenia penisa należy rozróżnić metody powiększające obwód prącia, jego długość jak i zabiegi ograniczające się jedynie do operacji skóry otaczającej prącie. Najbardziej popularną techniką wydłużającą prącie jest plastyka V-Y z jednoczesnym przecięciem więzadła procowatego oraz wieszadłowego prącia i/lub liposukcją tkanki tłuszczowej okolicy łonowej. Niskie zadowolenie pacjentów z efektów takiego zabiegu (35% wg. pracy: David J. Ralph et al.; „Penile Suspensory Ligament Division for Penile Augmentation: Indications and Results”), wynika z braku stabilności prącia oraz częstego cofania się prącia pod spojenie łonowe, powstania zrostów i ostatecznego skrócenia długości prącia. W celu przeciwdziałania tym konsekwencjom pacjentom zaleca się stosowanie ekspanderów, natomiast w miejscu przeciętych więzadeł instaluje się silikonową protezę, fragment tkanki tłuszczowej lub powięzi. Zwykle pozwala to na zwiększenie długości prącia w spoczynku o ok. 1-3 cm, bez wpływu na jego długość we wzwodzie. Zabieg ten związany jest z ryzykiem krwawienia ze splotu Santoriniego lub ciał jamistych, powstaniem krwiaka lub obrzęku prącia i zakażeniem rany pooperacyjnej. IMPLATNACJA PROTEZY PRĄCIA Z JEDNOCZESNYM POWIĘKSZENIEM ROZMIARÓW PENISA Odrębną kwestią są zabiegi wykonywane u pacjentów z zaburzeniami erekcji u których planowana jest implantacja protezy prącia. Wśród opisanych technik stosowanych u takich pacjentów mających za zadanie jednoczesne wydłużenie prącia, dużą popularnością cieszy się tzw. technika MUST opisana przez Paulo będąca modyfikacją tzw. „sliding technique” i polegająca na wykonaniu licznych nacięć mających na celu powiększenie penisa na zasadzie „harmonijki”. METODY ZWIĘKSZAJĄCE OBWÓD PRĄCIA Do metod zabiegowych mających na celu zwiększenie obwodu penisa należy wykorzystanie graftów tkanki tłuszczowej lub płytki kolagenowej umieszczanych pomiędzy skórą prącia, a powięzią Bucka pokrywającą ciała jamiste oraz ciało gąbczaste. Obie metody, cechuje trwałość uzyskanego efektu, niestety kosztem większej inwazyjności oraz większego ryzyka powikłań. Dodatkowo przeszczepiona tkanka poddawana jest takim samym procesom jak tkanka tłuszczowa w innych częściach ciała, co oznacza, że np. przy wzroście masy ciała będzie się ona rozrastała. Dlatego też obecnie najczęściej stosowane są iniekcje z kwasu hialuronowego oraz lipotransfer z wykorzystaniem własnej, autologicznej tkanki tłuszczowej. Obie metody wykonywane są w trybie ambulatoryjnym w ramach „procedury jednego dnia” i pozwalają na zwiększenie obwodu członka do ok. 3-4 cm (w zależności od pierwotnej wielkości prącia), a podawany często wzrost długości penisa spoczynku wynika jedynie z nagromadzenia się podanego materiału w obrębie napletka. Zabieg poprzedza wizyta kwalifikacyjna, podczas której przeprowadza się dokładny wywiad i badanie lekarskie – należy wykluczyć obecność cukrzycy, zaburzeń krzepnięcia, stosowania leków przeciwkrzepliwych, zaburzeń erekcji oraz infekcji skóry prącia i podbrzusza. Przed zabiegiem pacjent ma za zadanie ogolić okolicę łonową i okolicę podbrzusza, wziąć poranny prysznic oraz założyć obcisłą bieliznę. Ostatni posiłek pacjent powinien spożyć najpóźniej 2 godziny przed pojawieniem się w klinice. Ponieważ oba zabiegi wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, pacjenci niemal od razu po zabiegu mogą wrócić do domu. Zadowolenie pacjentów z efektów wykonanych zabiegów sięga 80-97%. POWIĘKSZENIE PENISA Z ZASTOSOWANIEM KWASU HIALURONOWEGO Niezwykle istotne w przypadku kwasu hialuronowego stosowanego podczas zabiegów powiększania penisa jest znajomość jego struktury, wpływu na tkankę, czasu jego biodegradacji oraz znajomość prawidłowej aplikacji. Kwas hialuronowy jest glikozoaminoglikanem występującym naturalnie w ciele człowieka, który silnie wiąże wodę zapewniając tym samym jędrności i elastyczność tkanek. Mimo naturalnego pochodzenia, bardzo rzadko może powodować jednak reakcje alergiczne. Podczas zabiegu wykonywanego w znieczuleniu miejscowym (roztwór 1% lignokainy) i trwającego zwykle 20-40 minut podaje się ok. 10-40 ml kwasu hialuronowego. Efekt zabiegu jest natychmiastowy, niestety nie jest on permanentny. Szacuje się, że miesięcznie znika ok. 4% podanego kwasu, przez co efekt zabiegu utrzymuje się ok. 12-18 msc. Ponieważ kwas hialuronowy może wchodzić w interakcje z witaminą E, niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi oraz kwasem acetylosalicylowym, należy unikać tych leków dwa tygodnie przed i po zabiegu. Krótko po iniekcji kwasu hialuronowego pacjent może udać się do domu, jednak z zaleceniem 2-4 tygodniowego masażu prącia, abstynencji seksualnej oraz unikaniem nadmiernej aktywności fizycznej. Normalne po zabiegu jest pojawienie się niewielkiego podskórnego krwiaka oraz obrzęku prącia, ustępujących zwykle na przestrzeni kolejnych kilkunastu dni. U niektórych pacjentów mogą pojawić się podskórne grudki – w sytuacji związanego z nimi dyskomfortu można dodać większą ilość preparatu lub wstrzyknąć hialuronidazę rozkładającą podany wcześniej kwas hialuronowy. POWIĘKSZENIE PRĄCIA Z ZASTOSOWANIEM WŁASNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ (LIPOTRANSFER) Lipotransfer tłuszczu autologicznego do tkanek prącia jest nieco bardziej złożoną procedurą, na którą składa się pobranie tłuszczu w znieczuleniu tumescencyjnym (przy użyciu roztworu Kleina, zwykle z podskórnej tkanki podbrzusza lub uda, kaniulą o śr. <3 mm oraz pod ciśnieniem <0,5 bar), jej odpowiedniego opracowania oraz właściwej aplikacji. Komórki tłuszczowe u osoby dorosłej nie dzielą się, dlatego ich usunięcie sprawia, że w ich miejsce nie pojawiają się już nowe komórki – stąd oprócz efektu powiększenia penisa pacjenci chwalą również trwały ubytek fragmentu tkanki tłuszczowej w miejscu, gdzie nie jest ona mile widziana. Poza tym, wykorzystując tkankę własną praktycznie eliminuje się ryzyko reakcji alergicznych oraz uzyskuje się bardziej naturalny efekt. Ponieważ wraz z komórkami tłuszczowymi przenosi się również komórki macierzyste, efekt zabiegu jest często widoczny nawet 2 lata po zabiegu. Dodatkowo, celem stymulacji neoangiogenezy polegającej na wzroście naczyń kapilarnych w obrębie podanej tkanki tłuszczowej, niejednokrotnie do wstrzykiwanych komórek tłuszczowych dodaje się, bogate w czynniki wzrostu oraz substancje odżywcze, osocze bogatopłytkowe (PRP), uzyskiwane po wcześniejszym odwirowaniu krwi pacjenta. Między innymi dlatego zaleca się również, aby miesiąc przed zabiegiem pacjent odstawił papierosy, które obkurczając naczynia hamują unaczynienie komórek tłuszczowych, a tym samym negatywnie wpływają na ostateczny rezultat. Lipotransfer wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym (roztwór 1% lignokainy), trwa około 90-120 minut. Podawana objętość jest większa (30-60 ml) niż w przypadku kwasu hialuronowego, ponieważ po iniekcji przyjmuje się jedynie ok. 50-60% komórek. Dlatego też początkowo prącie ma większy rozmiar niż ten zaplanowany, który ustala się zwykle po ok. 2 tygodniach – szacuje się, że po upływie roku pozostaje ok. 80% populacji komórek tłuszczowych. Po zabiegu nie ma żadnych przeszkód do tego, żeby pacjent udał się do domu. Po zabiegu niezwykle istotna jest higiena okolicy drobnych ran na skórze brzucha oraz drobnego nakłucia na skórze podstawy prącia. Obrzęk i zasinienie w miejscu po wkłuciach występujący u większości pacjentów jest naturalnym następstwem zabiegu i ustępuje zwykle w ciągu kilkunastu dni. Po zabiegu zaleca się 4-6 tygodniowy okres oszczędzającego trybu życia, wstrzemięźliwości seksualnej oraz masażu penisa mającego na celu równomierne rozprowadzenie tłuszczu w obrębie członka. Do codziennych czynności pacjent może wrócić po ok. 5-7 dniach po przebytym zabiegu. W kontekście działań niepożądanych, które zdarzają się sporadycznie, wymienia się: obniżenie wrażliwości członka, miejscowe zakażenie, nierównomierne wchłanianie się tłuszczu skutkujące powstawaniem nieregularnych zgrubień (ang. foreign body granuloma), erythema, mniejsza twardość prącia mogąca wpływać na mniejszą satysfakcję ze współżycia, zatorowość płucna materiałem tłuszczowym czy też martwica tkanki tłuszczowej wymagająca jej usunięcia. POWIĘKSZENIE PENISA W KREFFT CLINIC W Krefft Clinic wykonuje się zabiegi powiększania prącia za pomocą kwasu hialuronowego oraz za pomocą tkanki tłuszczowej pobieranej zwykle z okolicy podbrzusza. Zabieg powiększenia penisa z zastosowaniem kwasu hialuronowego trwający ok. 20-40 minut, polega na wykreowaniu przestrzeni położonej pomiędzy błoną kurczliwą prącia a powięzią Bucka i późniejszej implantacji w tym miejscu 10-40 ml kwasu hialuronowego. W Krefft Clinic stosowany jest najwyższej jakości preparat kwasu hialuronowego dedykowany zabiegom estetycznym miejsc intymnych, DeneB Classic-S®, zapewniający minimalne ryzyko powikłań oraz długi czas utrzymywania się w tkankach prącia. Zabieg powiększania prącia z wykorzystaniem własnej tkanki tłuszczowej wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym, dzięki czemu pacjent bezpośrednio po zabiegu może bez większych problemów opuścić klinikę. Sam zabieg trwa ok. 90-120 minut i złożony jest z dwóch etapów. Pierwszy z nich polega na znieczuleniu i późniejszym pobraniu podskórnej tkanki tłuszczowej za pomocą metalowych kaniul wprowadzonych przez dwa małe nacięcia po obu bokach skóry brzucha. W kolejnym etapie, po odpowiednim opracowaniu pobranego tłuszczu i znieczuleniu skóry prącia, wykonuje się jego implantację pod jego błonę kurczliwą za pomocą odpowiednio dobranej kaniuli. Zwykle podaje się ok. 40-60 ml tkanki tłuszczowej. Dzięki odpowiedniej modyfikacji płynu infiltracyjnego stosowanego do znieczulenia podskórnej tkanki tłuszczowej oraz dodatkowemu wykorzystaniu osocza bogatopłytkowego uzyskanego z krwi pacjenta za pomocą renomowanego zestawu firmy Arthrex®, jesteśmy w stanie istotnie zwiększyć ilość przyjętej tkanki tłuszczowej. Oba zabiegi wykonywane są w znieczuleniu miejscowym, dzięki czemu pacjent bezpośrednio po zabiegu może bez większych problemów opuścić klinikę. Przed powrotem do domu pacjenci otrzymują szczegółowe informacje dotyczące dalszego postępowania, mające zagwarantować jak najlepszy efekt końcowy. Zabiegi powiększenia penisa wykonuje w Krefft Clinic lek. Adrian Czekaj, urolog specjalizujący się w chirurgii męskich narządów płciowych. Androlog jest dla mężczyzny tym, kim dla kobiety ginekolog. To do niego należy się zwrócić w przypadku problemów ze zdrowiem. Jeśli jeszcze nie byłeś u tego specjalisty, sprawdź, czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty. Wywiad Podstawą jest wywiad, podczas którego lekarz będzie Cię pytał o dzieciństwo, okres rozwojowy, pokwitanie. Będą go interesowały wszelkie przebyte choroby, nie tylko narządów płciowych, lecz także ogólnoustrojowe, urazy, infekcje, wnętrostwo, skręt jądra. Zapyta o przebyte operacje chirurgiczne, zwłaszcza gdy dotyczyły okolicy miednicy mniejszej, gdyż to one mogą stanowić o przyczynie niepłodności. Przed wizytą przypomnij sobie, jakie choroby przebyłeś i kiedy – infekcje, zwłaszcza wirusowe, mogą osłabić przejściowo proces wytwarzania męskich komórek płciowych. Niektóre choroby zakaźne mogą mieć odległe skutki. Dodatkowo lekarz wypyta Cię o obciążenia genetyczne i niepłodnych krewnych pierwszego stopnia. Nie ominą Cię pytania o styl życia, stosowane używki, palenie papierosów, spożywanie alkoholu, przyjmowane leki, narażenie na czynniki środowiskowe, wykonywany zawód, dotychczasowe pożycie seksualne. Kolejnym etapem są pytania dotyczące zaburzeń – ich charakteru, sposobu pojawiania się i narastania, częstości i czasu trwania. Bądź szczery w rozmowie z ekspertem, tylko wtedy będzie mógł ci pomóc skutecznie. Stan zdrowia Następnie lekarz oceni Twój ogólny stan zdrowia, m. in. zmierzy tętno i ciśnienie krwi. Oceni: sylwetkę ciała, rozkład tkanki tłuszczowej, rozwój masy mięśniowej;stan gruczołów piersiowych;stopień rozwoju płciowego (owłosienie łonowe i pachowe, owłosienie na twarzy, wielkość narządów płciowych, mutacja głosu);stan zewnętrznych narządów płciowych;konsystencję, ruchomość, równość powierzchni, bolesność jąder z oceną objętości jąder. Badanie Najtrudniejszą częścią wizyty jest badanie narządów płciowych oraz badanie per rectum. Trudność oczywiście dotyczy badanego, który w większości przypadków nie jest przyzwyczajony do takich osobistych kontaktów z lekarzem. Pamiętaj! Dla lekarza jesteś kolejnym pacjentem i na pewno widział już wiele. Niekiedy lekarz zaleca badania dodatkowe: morfologię i badanie ogólne moczu, stężenie poziomu cukru, cholesterolu, testosteronu, prolaktyny, kreatyniny czy badanie gruczołu krokowego. Przy problemach z erekcją może być konieczne wykonanie sonografii dopplerowskiej i określenie poziomu gruczoł krokowy jest powiększony, lekarz może zlecić także USG lub biopsję prostaty, badania markerów nowotworowych narządów płciowych (prostaty, jąder, nadnerczy): PSA, fl-HCG, AFP, CEA. Zobacz też: Aby sprawdzić płodność, wykonuje się także analizę nasienia (seminogram). Andrologia to dziedzina medycyny zajmująca się fizjologią męskich narządów płciowych, ich wadami rozwojowymi i zaburzeniami funkcjonowania. Bada przyczyny i leczy te problemy na wszystkich etapach życia mężczyzny, począwszy od wieku dziecięcego po starość. Pacjentem androloga może być zarówno mały chłopiec, jak i starszy pan. To specjalista, do którego zwraca się mężczyzna mający problem z andropauzą, czyli dolegliwościami wynikającymi z obniżającego się wraz z wiekiem poziomu męskich hormonów płciowych, a także młody chłopak, który ma kłopoty z przedwczesnym wytryskiem. Androlog pomaga też w leczeniu niepłodności. Polski członek. Przeciętny polski członek w spoczynku ma 8–9 cm, 13–14 cm we wzwodzie. Obwód zazwyczaj mieści się w przedziale 11–12 cm. Odstępstwa o 3–4 centymetry mieszczą się w normie. O tzw. mikropenisie mówi się, gdy podczas wzwodu osiąga on jedynie 6–7 cm. Penisy powyżej normy raczej nie są traktowane jako anomalia, zdarzają się jednak znacznie rzadziej niż można by się było spodziewać. Dostęp dla wszystkich Wolny dostęp Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium! Autor Weronika Tylicka dziennikarka, związana od początku z magazynem Chcemy Być Rodzicami Przeczytaj również Jesteś dla nas ważna! Chcemy być z Tobą w kontakcie. Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje oraz 20% rabatu na zakupy. Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

14 cm we wzwodzie